提升超10%！北京这个学校体育改革项目为何成效显著

5月19日，2025年北京市中小学学练赛(xuéliànsài)一体化体育教学改革试点(shìdiǎn)项目启动会举行(jǔxíng)。会上，两所试点学校分享了去年体育工作成绩与相关数据，引起广泛关注↓↓

一、试点(shìdiǎn)学校成绩显著

北京市第五中学分校(fēnxiào)附属方家胡同小学

学校学生的(de)四六年级国家(guójiā)学生体质健康测试统测满分率为99.45%，较前一年增长10%。学生的体育素养和综合能力也有大幅提升，体育活动成为学校与(yǔ)学生、学校与家长之间的重要纽带。

北京市房山区(fángshānqū)昊天外国语学校

学校四六年级国家学生体质健康测试统测满分率为99.05%。学校小学部(xiǎoxuébù)学生体质测试成绩名列全区(quánqū)第十名，较前一年跃升了(le)45位。此外，学生近视率下降了8.2%。

两所学校(xuéxiào)都是“2024年(nián)北京市中小学(xiǎoxué)学练赛一体化体育教学改革试点项目”的(de)参与学校。这一项(yīxiàng)目的参与校共有32所小学和22所中学。专家表示：“32所小学中，26所成绩优良率(lǜ)超过2023年的统测成绩优良率。其中提升超过10%的共计12所。22所中学中，15所成绩优良率超过2023年统测成绩优良率。提升超过10%的共计12所。”

二、试点学校探索特色(tèsè)路径

方家胡同小学以“精准测量、精准分析、精准干预、精准监控”为核心，通过(tōngguò)分层教学和个性化训练(xùnliàn)，为每位学生定制体质提升方案。

体育教研组创新推出“每日一练、每周一测、每月一奖” 机制；设置周一柔韧训练、周二协调练习、周五耐力提升，每周轮换训练计划并(bìng)搭配(dāpèi)量化评价表，让学生进步可视化(kěshìhuà)；每月在(zài)年级光荣榜公示成绩前三名与“进步之星”，激发全员运动热情。

学校丰富活动形式，办出特色，促进学生全面发展。首届全员运动会按红黄绿三色分队，打破班级界限；第二届新增“贪吃蛇”“踏石过河(guòhé)”等自创项目，让每个孩子都能找到(dào)适合自己的舞台。班级联赛更是将自主权交给学生，从规则制定到战术(zhànshù)安排均由(yóu)学生自主完成，篮球比赛特设“五上五下”阵容和中场罚球积分制，确保(quèbǎo)全员参与。

房山区昊天外国语学校(xuéxiào)则借助(jièzhù)“三精准”系统实现跨越式发展。依托全项目电子化设备和大数据分析，全校2000余名(yúmíng)学生的体测数据采集仅需2小时(xiǎoshí)，同时还能生成涵盖校级到(dào)个人的四级分析报告。学校相关负责人介绍：“我们发动家长志愿者参与测试，项目组提供的仪器和技术支持，让体质干预变得高效精准。”

不仅如此，针对(zhēnduì)学生(xuéshēng)个体(gètǐ)薄弱环节，系统还会自动生成个性化运动处方，通过“三精准+”小程序实现家校协同训练。数据显示，改革实施后，吴天外国语学校的(de)学生体质优良率提升超15%，印证了科技赋能体育教育的显著成效。

三(sān)、校园体育改革进入全新阶段

本次启动会(huì)也标志着北京市校园体育改革进入全新阶段，未来将通过科技赋能与体系创新，推动体育教育从“课程教学”向“全周期健康(jiànkāng)管理”升级，助力“健康中国”战略在基础教育(jīchǔjiàoyù)领域落地生根。

在2024年试点工作中，北京市通过推行(tuīxíng)“三精准”、大单元/体育走班制教学模式(jiàoxuémóshì)、深化班级赛理念，实现了学生(xuéshēng)体质优良率显著提升，相关教学模式获得广泛认可——

通过采取学生体质“三精准(jīngzhǔn)”的工作方法，即精准测试、精准分析和精准干预，实现试点校优良率在(zài)2023年基础上提升10%，不及格率控制(kòngzhì)在3%以内。

通过推广融“大单元”和“体育(tǐyù)走班”于一体的“主学一项，兼学(jiānxué)多项”的走班制新教学模式，促进学生熟练掌握一项以上运动技能，促进"教会、勤练、常赛”的新型(xīnxíng)体育教学模式。

通过推广(tuīguǎng)全员(quányuán)参与的全员运动会及班级体育比赛，丰富比赛内容、创新比赛形式，鼓励学生全员、全过程(quánguòchéng)参与，激发学生参与运动的兴趣。

作为全国校园体育(tǐyù)改革的(de)“试验田”，2025年，北京市将在2024年试点基础上实现全面升级。2025年改革将以“精准化、智能化、全员化”为核心(héxīn)，重点推进学生体质(tǐzhì)提升“三精准”、学生身心脑运动促进、AI技术助力校园体育发展等三大(sāndà)领域创新工作(gōngzuò)，实现大幅度、大面积提高体育教学质量和青少年体质健康水平(shuǐpíng)，发现体质健康数据、体育锻炼数据与学生心理健康、学习能力之间的相关性，促进校园体育的多方面发展。

同时(tóngshí)，还将继续围绕“零点体育(tǐyù)”活动、大小课间活动、体育趣味课课练、大单元与走班制改革、全员(quányuán)性班级(bānjí)联赛改革、学校全员运动会改革、学生日常锻炼负荷监测、AI体育设备入校园等八大方面展开工作，覆盖教学、活动、竞赛全链条。

为确保改革落地，北京市将建立(jiànlì)学校领导引领、专家(zhuānjiā)团队支持的多方联动机制(liándòngjīzhì)，通过专业化教师队伍建设、智能管理系统升级等举措，构建“教学提质、活动增效、竞赛促动、科技赋能”的立体化模式。

北京市教委(běijīngshìjiàowěi)体卫艺处相关负责人表示——

此次改革以(yǐ)“健康(jiànkāng)第一”为指导思想，随着各项举措(jǔcuò)的(de)实施，北京市中小学体育教育将迈向“精准化育人、智能化管理、全员化参与”的新阶段，希望能为青少年健康成长奠定坚实基础，同时也为全国校园体育改革提供可借鉴的“北京样本”。